海带的文章精选

主食材：水发海带100克，豆腐干100克，牛骨汤1碗。配料：盐1克，胡椒粉少许，猪油少许，味精少许，葱花少许，枸杞少许，葱结1个。步骤1:热锅先倒入一大碗清水，再倒入牛骨汤，放入海带，豆腐干和葱结步骤2:大火煮沸后撇去浮沫，放入猪油，转中火煮1...

主食材：海带丝400克。配料：盐1匙，有机醋1勺，酱油2勺，香油0.5勺，蒜4粒，花椒粒1匙，干红辣椒3根，植物油1勺。步骤1:干海带丝泡发，放入锅中，加入适量清水烧开转中火煮5分钟步骤2:捞出过凉沥水步骤3:加入盐，有机醋，酱油和香油步骤4:碗中...

这是一道养生菜，海带搭配毛豆米和豆干一起炒制，简单清爽，营养美味。海带价格便宜，营养丰富，还具有一定的药用价值。经常食用海带，有提高免疫力，抑制肿瘤的功效，还能降低血压，促进胆固醇的排泄。工具/材料干海带50g豆干3块毛豆1...

海带的功效与作用海带具有抵抗辐射的功效。海带中含有丰富的维生素，矿物质以及各种微量元素，营养价值非常的高，可以为我们身体补充所需的营养成分，满足我们身体对一些缺乏的营养物质的需求，我们适量的吃一些海带，在一定程度...

韩式海带豆腐汤做法食材：海带100克，嫩豆腐100克，大葱10克，蒜3瓣，姜1克，黄豆酱10克，盐少许海带豆腐汤的家常做法：1、嫩豆腐切块，海带切小段；2、大葱切片，蒜切末，姜切末；3、锅中加入适量清水，放入葱、姜、蒜，放入黄豆酱煮开，调入盐，再放...

萝卜丝海带汤怎么做食材：白萝卜200克、水发海带200克、葱10克、姜1块调味料：适量、盐1茶匙、味精1茶匙萝卜丝海带汤的做法：1、姜切丝、葱切葱花；2、水发海带切菱形；3、白萝卜切丝；4、锅内倒油，放入姜丝煸香，再放入白萝卜丝翻...

1、煮海带的时候建议冷水下锅会更好一些，直接使用热水的话会导致海带里面的腥味散发出来，就算煮好之后腥味也会大量留在汤里，影响口感。2、要是用冷水的话可以让腥味在加热的过程中散发出去，让鲜味更明显。3、另外我们在...

工具/材料海带，排骨，大葱，生姜，八角，盐。操作方法01把所有的食材准备好，把排骨切成块状，并且把海带清洗干净。02排骨放在水里煮一下去掉腥味，特别注意要把排骨清洗干净。03然后把排骨放在油里翻炒一下，并且放入姜片去掉腥味，再...

海带蒸卷怎么做食材：干海带30克，肉末200克，干香菇10克，胡萝卜100克，干木耳5克，小葱3根，姜3克，盐1克，生抽2克，胡椒粉2克，料酒2克，香油3克海带蒸卷的做法：1、干香菇用温水泡20分钟，捞出切末，干木耳用温水泡发15分钟，捞出切末；2、胡萝卜剁...

排骨炖海带是一道家常菜肴，主要材料为排骨和海带。二者搭配在一起烹调不仅口味鲜美，而且营养丰富。下面我就把排骨炖海带的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料排骨，海带，葱，姜，八角，花椒，花生油，盐，水等等操作方法01猪肋排100...

主食材：海带200克，萝卜1根，猪精排500克，干香菇5个，姜4片。配料：枸杞10粒，大葱1段，香葱5根，料酒5克，盐适量。步骤1:海带焯水两分钟步骤2:过凉步骤3:生姜切块萝卜切段步骤4:焯水一分钟步骤5:捞出过温水洗净步骤6:倒入姜片料酒香葱...

主食材：豆腐，胡萝卜，海带，排骨。配料：盐，葱，姜。步骤1:海带洗净切块。步骤2:豆腐和胡萝卜切块备用。步骤3:排骨冷水下锅，焯水两分钟。步骤4:中间撇去浮沫，盛出。步骤5:排骨放入砂锅中，加入姜片，清水。步骤6:小火慢炖一小时。步骤...

煮海带需要多长时间能熟的答案是：5-15分钟。如果是还未泡发的干海带，放置高压锅内加水上汽焖15分钟即可，如果是经水泡制的海带，煮5分钟即可食用。海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻，可以适用于拌...

主食材：猪脚圈1个，海带适量，胡萝卜一段。配料：姜片2片，料酒20克，清水2000毫升，盐2勺。步骤1:猪脚圈洗净，焯水后冲洗干净，海带清洗干净，姜切片，胡萝卜洗干净去皮，切片，准备料酒。步骤2:放入干净砂锅里，加水，姜片，料酒，开大火，烧开。步骤3...

主食材：五花肉1000克，海带250克。配料：油适量，白砂糖适量，酱油适量，葱姜适量。步骤1:五花肉洗干净切成块步骤2:五花肉入锅焯水后捞出沥干水步骤3:起油锅，白砂糖入锅炒糖色步骤4:五花肉入锅炒步骤5:加酱油、料酒炒步骤6:葱姜...

主食材：海带根。配料：姜，蒜，小米辣，味极鲜酱油，陈醋，鸡精，白糖，盐，辣椒油，香油，白芝麻。步骤1:海带根清水洗去过多盐味。步骤2:切成菱形。步骤3:开水放入锅中烫2分钟。步骤4:捞出过凉开水放入碗中。步骤5:加入姜，蒜，小米辣。步骤6:...

炖海带汤出现白色的粘稠物能吃吗的答案是：能这种情况可能跟海带的加工以及海带汤的制作过程有一定的关系，但并不是海带变质导致，也没有明显的毒副作用，可以正常食用。但是如果感觉口感差或有异味，则不建议再吃。，是多年生大...

西兰花大人小孩都爱吃，它不但营养丰富，还可以清理血管，增加人体的免疫力，也可以延缓衰老。小编日常做菜都喜欢用西兰花凉拌吃，海带有软坚散结功效，其中含有大量的甘露醇食用后对我们身体有益。今天我就用西兰花和海带做凉拌...

海带是一种常见的食材，其营养价值丰富，具有多种功效。海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍，常吃可以延缓衰老，保护心...

1、看颜色：市场上我们看到很多新鲜的海带，新鲜看待也首先要看颜色，褐绿色是比较正常的海带，墨绿色的海带则是经过加工的，可以用作凉拌菜。但是，翠绿色的海带是不可选择的，可能经过色素的浸泡。2、摸黏性：对于褐绿色的海带，应该...

海带想要吃的最有营养，个人觉得直接做白萝卜海带排骨汤。制作白萝卜海带排骨汤时，需准备排骨、白萝卜、料酒、盐、葱、姜、海带，首先需要将白萝卜切成片清洗干净，将海带放到清水中泡发。01海带泡发完成之后，直接切成块，姜切...

主食材：盐渍海带丝1块，干香菇10个，香菜2颗。配料：油1勺，盐1勺。步骤1:海带丝清水浸泡软，香菇切成块，将香菜切成稍长的段步骤2:锅里倒入4碗水，加1滴油煮开步骤3:煮开放入海带丝步骤4:香菇块也一起放，盖上盖子煮20分钟步骤5:倒入...

1.直接冷冻：整条煮熟的海带放入塑料袋中，放入冰箱冷冻。想吃的时候，可以拿出来解冻。2、腌制：将煮好的海带用盐腌制以延长保鲜时间。3.制作干海带：海带晒干后，会有大量的白色沉淀。这是盐。将干海带置于阴凉干燥处，需要时浸...

主食材：空心菜200克，海带适量。配料：蒜头半个，盐适量，油适量，腌辣椒适量，辣椒油适量，花椒油适量，鸡精适量。步骤1:空心菜摘掉叶子洗净，海带丝泡好后用盐多揉两次后洗净备用步骤2:锅中加入水放入少许盐步骤3:加入适量油步骤4:将...

这种海带肯定是不能吃的，对身体有害无益。福尔马林是甲醛的水溶液，外观无色透明，有腐蚀性，由于其中所含的甲醛挥发性强，发出强烈的刺鼻气味。具有防腐、消毒、漂白等作用，是一种对人体有毒的防腐剂。用福尔马林、双氧水、硫...