主食的文章精选

玉米是主食类吗的答案是：是玉米是主食类。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物...

酸奶和水果能当主食吗的答案是：不能主食必需含有相当数量的淀粉质，酸奶是蛋白质，水果是果糖、蔗糖和纤维素，都不含淀粉，人体所需要的另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低，水果中的非血红素铁难以被人体利...

美国人以肉、鱼、蔬菜为主食，面包、面条、米饭是副食。甜食有蛋糕、家常小馅饼、冰淇淋等。喜欢吃青豆、菜心、豆苗、刀豆、蘑菇等蔬菜。所用肉类都先剔除骨头，鱼去头尾和骨刺，虾蟹去壳。美国人普遍认为鸡、鱼、苹果、梨...

红薯可以当作主食吗的答案是：可以，但不能天天吃。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，上海人和天津人称其为山芋，山东人称其为地瓜，江苏南部称其为山芋其他地区...

向你介绍健康减肥不再反弹10法坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。2、您...

小扁豆的的好处有哪些呢小扁豆是一种营养价值特别高的豆科植物，很多地区或者国家都当做主食种植，本身不含有脂肪，做饭还是做菜都很健康。小扁豆本身的膳食纤维含量很高也含有优质的蛋白质，它的营养成分含量仅次于大豆，含有...

大多数鹦鹉的主食是植物的果实、种子、浆果、坚果、少量的昆虫、嫩枝嫩芽等，吸蜜鹦鹉的主食则是花蜜、花粉等，而深山鹦鹉除了具有其它鹦鹉的食性外，还喜欢吃昆虫、螃蟹等，甚至会用喙啄食绵羊肉。鹦鹉在吃东西的时候，会用勾...

像黑豆、大豆、绿豆这些，这种都可以取代白米饭当正餐服用。黄豆之中木薯淀粉成分占百分之五十左右，脂肪率较为少，之中还带有丰富多彩的大豆蛋白。还可以吃薏仁米、黑米、小米等米类。和米饭一样，薏仁米、黑米、小米也是米...

正确解释：南瓜属于瓜类蔬菜南瓜中的碳水化合物含量不高，算不上主食，也算不上薯类，根据食物成分表中所测定南瓜的数据，其总碳水化合物含量比西瓜还少呢，所以南瓜属于蔬菜。不过与一般的蔬菜相比南瓜的膳食纤维含量不算高的，且...

可以代替米饭的低热量主食有各种豆类、粗粮、土豆、玉米、芋头等。豆类：豆类含有丰富的植物蛋白，脂肪含量较少，并且种类丰富，非常适合代替大米成为主食。粗粮：也就是薏米、荞麦、燕麦等膳食纤维含量较高的粮食，它们不仅营养...

养生从这些主食开始过节的时候经常会导致大鱼大肉的现象，这样对于身体的健康往往就会造成大的影响，甚至会导致肠胃不舒服等问题，这个时候可以适当的选择一些清淡为主的蔬菜，比如凉拌菜，在餐桌上添加一点能够解决身体里面过...

主食是大脑的主要能量来源之一，主食还含有大量的维生素B族，这些维生素对大脑功能的维持和提升非常重要。自从“无主食减肥法”兴起以来，越来越多的人开始选择减少或完全不吃主食。尽管这种做法可能带来一些短期的减肥效...

紫薯干不可以代替主食，紫薯不属于粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。除了具有普通红薯的营养成分外，还...

猫咪主食罐头较好的牌子有：瑞萌Rymon猫罐头、希兰蒂、哈根纽翠斯、sheba希宝猫罐头、雪诗雅。其中，哈根纽翠斯经典老品牌，品控不错，各种肉类大集合，特别是罐头里居然含有增加适口性的冻干，专治猫咪挑食，但有肉类过敏史的慎选...

不一定。主食以外的食物吃多了，也会容易摄入过多的热量和脂肪含量以及糖分等等，这些也会容易导致肥胖的。首先我们的控制饮食，不可暴饮暴食，特别是酗酒，特别伤身，而且会影响人体新陈代谢！吃也是有方法的，早上可以吃一点自己喜...

1、玉米：112大卡/100克。含有丰富的膳食纤维，可以有效控制血糖的升高，使脂肪和糖元不会轻易储存；2、紫薯：70大卡/100克。低脂肪、低热能，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥。3、豆腐：57大卡/100克。还有面条其实也可...

土豆既是蔬菜又是主食。土豆也被叫做马铃薯，个别地区还叫做洋芋。土豆可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。由于土豆没有异味，同时在食用之后有很好的饱腹感，所以土豆可以被当做主食。土豆是全球第三大重要的粮食作物，仅次于...

不建议这么做。主食和肉类是两类食物，都是人体不可缺少的食物，因为这两类食物为身体提供的营养素不同，起到的作用也不同，两者是不能够替换的，尤其是主食，是其他类的食物不能替代的。一则因为主食中富含丰富的B族维生素是人...

1、狗狗主食可以吃狗粮：狗粮是根据狗狗的营养需求特别设计的，不仅能满足狗狗生长发育的需求，而且方便储存饲喂。市场上的狗粮根据狗狗的年龄来分，可以分为奶糕粮、幼犬粮、成犬粮、老犬粮，根据狗狗的需求来分，可以分为绝育...

长期不吃主食的危害有哪些长时间不吃主食，会出现低血糖，很多小伙伴在生活中借助不吃主食来达到瘦身的目的，的确它的瘦身效果比较好，不过不吃主食时也会产生一定量的副作用，最为主要的副作用是营养不良和便秘，一般不吃主食的...

河南大部分地区以面食为主，米饭为辅，面食的种类有很多。河南是小麦主产区，所以面粉是河南非常常见的食材，祖祖辈辈流传下来的饮食习惯和面食制作方法。面食成了大部分河南人赖以生存的主食，一日三餐都离不开。1、不仅仅局...

主食在日常饮食中扮演着重要的角色，提供了大部分的能量供给。有一些主食的热量却异常高，长期摄入可能导致体重增加，烧饼，炒米饭，炒面，炸薯条这四种高热量的主食的热量甚至比红烧肉还要高，但仍然有很多人每天都在食用。一、烧...

最佳答案为：因为西方人没有大规模种植水稻的条件，只能种小麦。。其实欧美人是吃米饭的，在西班牙一带，米饭也是一种常见的食物，西班牙海鲜饭就很出名，只不过不是所有的欧美人都吃米饭。主要原因是因为他们没有大规模种植水稻...

主食材：瘦肉300克，豆腐皮2张，黄瓜1根，葱白根。配料：姜1片，甜面酱1包。步骤1:瘦肉洗净，切成丝，然后用淀粉、料酒抓匀，用一点油将肉丝拌开，炒时肉就不会巴锅。步骤2:葱白和黄瓜切成细丝步骤3:豆腐皮用开水烫一下，切成四方形摆在盘...

蛇的主食是无脊椎动物和蚯蚓、蛞蝓、蛇、鸟、鱼、蛙、蜥蜴以及昆虫等，甚至小型兽类。也有少数蛇除食活食外，偶尔也吃死的动物，但不食腐败的动物尸。蛇依靠嗅觉找到食物，或者依靠视觉找到食物。陆栖和树栖的蛇在觅食过程中...