跳完绳多久可以喝水 科普语 生活 1.69W 大中小设置文字大小 跳完绳可以立即喝水,但是只能先喝一小口,建议一口不要喝得太多,每次喝少一点,间隔一段时间再喝,分多次喝完。并且跳绳后还需要进行一定的活动,以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟,身体平静下来,气息平缓,再喝一杯水。 TAG标签:喝水 完绳 #