紫苏煎黄瓜的做法 科普语 生活 1.68W 大中小设置文字大小 怎样做紫苏煎黄瓜食材:黄瓜2根、蒜2瓣、紫苏4片,小米椒3个调味料:食用油5克、盐1克、生抽1克。紫苏煎黄瓜的做法:1、黄瓜洗净切成厚片,蒜切片,小米椒切圈,紫苏洗净切细丝;2、锅中倒油,油温升高后,放入黄瓜片煎至变软,下入蒜、小米椒炒香,放入盐、生抽、紫苏翻炒30秒;3、炒至断生后,即可装盘。小贴士:黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,对机体康复有良好的效果。 TAG标签:紫苏 #