瓜子吃了会胖吗 科普语 生活 1.92W 大中小设置文字大小 瓜子属于高热量食物,适量的吃不会发胖,摄入过多会有一定程度的增重。瓜子的营养丰富,含有大量的维生素、蛋白质、油脂等营养物质,但含有大量的卡路里。瓜子的热量为597千卡,蛋白质23.9克,维生素e34.53毫克,脂肪49.9克,镁264毫克。 TAG标签:瓜子 #