荷兰豆炒百合的做法 科普语 美食 9.89K 大中小设置文字大小 主食材:新鲜百合130克,荷兰豆120克。配料:干百合花2克,蚝油1勺,大蒜1头,盐适量。步骤1: 所用到的食材备好 步骤2: 百合掰开成一片片的,洗净 步骤3: 荷兰豆掰两半 步骤4: 干百合花洗净开水煮2分钟煮软捞出 步骤5: 大蒜一半是粒,一半切碎末 步骤6: 锅里放油,放入大蒜炒变色 步骤7: 放入荷兰豆和百合稍加翻炒 步骤8: 放入盐调味 步骤9: 放入蚝油提鲜 步骤10: 放入百合花瓣快速翻炒 步骤11: 最后放入蒜末 步骤12: 翻炒均匀即可出锅 TAG标签:百合 荷兰豆 #