跳绳是剧烈运动吗 科普语 科普 1.68W 大中小设置文字大小 跳绳本质上是剧烈运动,但具体还需根据个人跳绳情况判断,运动时通过测量发现心跳次数每分钟超过120次,感觉到呼吸急促、气喘、难以说话,运动达到了极限,就属于剧烈运动,没有以上情况,就不算剧烈运动。跳绳运动强度大,能起到减肥的作用。 TAG标签:跳绳 剧烈运动 #