散步算运动吗 科普语 科普 2.22W 大中小设置文字大小 散步是轻度运动,它简单方便,随时随地都能进行,适合各个年龄阶段的人,经常散步,对身体有一定好处,在剧烈运动后散步,还能消除身体的疲劳感。运动的概念实际上是非常广的,只要有所动作,都可以被称为运动,一般来说,散步属于轻度运动,简单方便,随时随地都可以进行,且适合各个年龄阶段的人群,尤其是老年人和一些身体素质比较差的人。 TAG标签:散步 运动 #